Privat svømmeundervisning i Hørsholm Svømmehal Stadion Allè 11 2960 Rungsted Kyst
exam. svømme - og gym. lærer  Trille von Bülow

Undervisning sæson 2010-2011
Så starter en ny svømmesæson og første mødedag er som følger: 
Mandagsholdene 23. august  2010
Onsdagsholdene    25. august  2010
Torsdagsholdene  26. august  2010
Fredagsholdene    27. august  2010
Undervisningen 
Begynder 1 Undervisningen (en *)
holdet er for børn, der ikke har modtaget en sæsons svømmeundervisning. ( Hos mig)
For begyndernes vedkommende, arbejder vi med tilvænning til vandet, flydestilling,  bryst og rygcrawl.  Derefter arm og ben  bevægelserne til brystsvømning – og herfra videre til andre svømme arter.

Begynder 2 Undervisningen (to **)
holdet er for børn der har modtaget undervisning en sæson (hos mig)og har god fornemmelse for de forskellige svømme arter. Bryst og ryg crawl og kendskab til brystsvømning. Her fortsætter vi med, at forbedre de forskellige svømme arter.

Let øvede (tre ***)
holdet er for børn, der har gået 2 sæsoner. (Hos mig)
Har godt kendskab til alle svømme arter.

Øvede (fire****)
Børn der udelukkende svømmer på det dybe. De kan alle svømme arter. Her træne vi distance, vendinger ,udspring osv.

Der vil blive mulighed for, at tage distancemærker på alle holdene.

 


index     praktiske oplysninger      undervisning       holdoversigt/tilmelding       svømmemærker     e-mail